۱۰ راهکار طلایی برای سلامت دندان‌ها
سلامت دهان و دندان بیش از آنکه به درمان وابسته باشد، به پیشگیری وابسته است.
مسواک زدن دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید اولین و مهم‌ترین قدم است. اما نکته مهم‌تر، تکنیک درست مسواک زدن است؛ حرکات جارویی محکم نه تنها مفید نیست بلکه به مینا و لثه آسیب می‌زند.
نخ دندان را هرگز فراموش نکنید. حدود ۴۰ درصد سطوح دندان فقط با نخ دندان تمیز می‌شوند و پوسیدگی‌های بین دندانی شایع‌ترین نوع پوسیدگی در بزرگسالان هستند.
مصرف قند را مدیریت کنید؛ نه حذف کامل، بلکه کاهش دفعات مصرف. هر بار که قند می‌خورید، باکتری‌ها تا ۳۰ دقیقه اسید تولید می‌کنند.
و در نهایت، معاینه هر ۶ ماه یک‌بار را جدی بگیرید. تشخیص زودهنگام یعنی درمان ساده‌تر، سریع‌تر و کم‌هزینه‌تر.
سؤالات متداول
از طریق فرم تماس یا شماره‌های کلینیک در ارتباط باشید؛ تیم پزشکی ما پاسخگو است.
# پیشگیری# بهداشت