خطر پوسیدگی دندان را با این ۵ خوراکی کم کنید
پنیر و لبنیات با افزایش کلسیم و فسفر، مینای دندان را بازسازی می‌کنند. یک تکه پنیر بعد از غذا مثل یک محافظ طبیعی عمل می‌کند.
آب بهترین نوشیدنی برای دندان‌هاست؛ به‌خصوص آب حاوی فلوراید که شست‌وشوی طبیعی دهان را انجام می‌دهد.
سیب، هویج و کرفس با تحریک ترشح بزاق، خاصیت پاک‌کنندگی طبیعی دارند.
چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که رشد باکتری‌های مضر دهان را کاهش می‌دهد.
و در نهایت، آدامس بدون قند با شیرین‌کننده زایلیتول بعد از غذا، ترشح بزاق را افزایش داده و محیط دهان را از اسید پاک می‌کند.
سؤالات متداول
از طریق فرم تماس یا شماره‌های کلینیک در ارتباط باشید؛ تیم پزشکی ما پاسخگو است.
# تغذیه# پیشگیری